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¿Quieres hacer una actividad diferente? ¿Deseas conectar con la naturaleza? ¿Descansar de la tecnología?
Si eres una persona que pasa sus días en la ciudad, entre el tráfico y el estrés laboral, es momento de probar una actividad diferente: acampar. Conectar con la naturaleza tiene grandes beneficios, pero quizá no sepas por dónde empezar. Para que resulte una buena experiencia, aquí te damos cinco consejos de mucha utilidad.
· Elige el lugar adecuado
Si es la primera vez que sales de campamento, te aconsejamos buscar áreas para camping cerca de tu ciudad. Existen diferentes tipos de espacios con este fin, así que escoge uno que vaya de acuerdo con tu experiencia en esta actividad.
Considera la ubicación y el acceso al lugar, el reglamento y las actividades que puedes realizar en el campamento. Si es la primera vez que sales a una actividad como esta, lo mejor es que tengas cerca a gente que te pueda auxiliar si lo necesitas.
· La mochila
Haz una lista de todo lo que puedes necesitar, desde una tienda de campaña hasta una gorra. Mucho dependerá del lugar que elegiste, quizá un saco de dormir sea lo único que necesites. La ropa debe ser cómoda y el calzado debe haber sido amoldado a tu pie, por el uso, para evitar ampollas o rozaduras.
La comida y los suministros dependerán de tus habilidades para preparar los alimentos. Si es tu primera salida a acampar, quizá te convenga considerar un menú sencillo y fácil de hacer. El agua potable, una lámpara y un pequeño botiquín nunca deben faltar en tu lista.
Recuerda llevar solo lo verdaderamente necesario ya que tú cargaras con tu mochila.
· Comida
Prepara tu menú. Considera enlatados, frutos secos y cosas que no se echen a perder fácilmente. Si piensas cocinar, asegúrate de llevar todos los utensilios que necesites e incluso ver si necesitas llevar algún combustible.
· Seguridad
Tomas las medidas de seguridad que normalmente realizas antes de salir de viaje. Avisa a dónde vas y cuándo piensas volver, si hay reglas en el lugar donde vas a acampar, síguelas. Si cocinas, ten cuidado con el fuego y sobre todo no hagas cosas que puedan resultar peligrosas para ti, para los demás y para la vegetación alrededor de ti.
· Disfruta
Si ya te decidiste a ir a acampar, disfruta el proceso. Relájate y no te presiones. Vive la naturaleza, desconéctate de la tecnología y conecta con tus compañeros de aventuras. Observa y aprende porque seguramente querrás repetir la experiencia. ¡Ah!, una cosa muy importante: recoge tu basura y no dejes huella de tu paso por la naturaleza.
Son cinco sencillos consejos que te servirán mucho si es tu primer campamento. Recuerda que lo más importante es que disfrutes y crees momentos agradables para recordar siempre.
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Para todos es importante el cuidado de nuestro cabello y lo común es que busquemos productos que nos ayuden a cumplir nuestro objetivo. Para quienes son veganos el mercado tiene una serie de productos que pueden ser una opción de uso para el cuidado de su cabellera. Aquí proponemos algunos de ellos, seguros de que incluso las personas que no son veganas encontrarán una buena alternativa para su higiene y cuidado capilar.
Estos productos los puedes encontrar en la página https://abastovegano.com/collections/shampoo-solido
o en la página https://indraecosmetica.com/collections/cuidado-capilar donde venden toda clase de productos veganos. Existen diferentes opciones de shampoo y acondicionador según lo que necesites.
Una mascarilla para el pelo siempre es una buena opción. Ya sea para mantenerlo sano o recuperarlo considera la opción de su uso.
Garnier es una marca que se ha caracterizado por sus producto naturales y sin probarlos en animales así que la ponemos a tu consideración.
¿Quieres un tratamiento que te ayude, mientras duermes, a cuidar de tu cabello?
Los aceites capilares son una excelente opción. En The Body Shop puedes encontrar una variedad de productos, tanto shampoos como acondicionadores, para el cuidado de tu cabello.
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Hoy ha sido un día difícil. Normalmente me interesa el mundo exterior, y sin embargo, hoy las noticias me abruman y me deprimen un poco. Como si fuera poco he llegado a la oficina y todo ha ido patas pa'rriba. Mi jefe estuvo de un humor de perros y se ha quejado de todos. Me gustaría poder cambiar de trabajo pero la verdad es que también me gusta lo que hago.No sé, a veces no sé lo quiero, la verdad. No todos mis compañeros me agradan pero en general no es problema trabajar en esta compañía. Ya llevo la mitad de lo que necesito ahorrar para comprar mi coche. Uff...me hace una ilusión tremenda. Ya quiero ir a pasear por toda la ciudad, cantando a todo pulmón.
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La Ciudad de México es una de las urbes más grandes y pobladas del mundo. Un lugar cosmopolita con todas las virtudes y defectos de un espacio con más de 22 millones de personas en la Zona Metropolitana del Valle de México. Si estás de visita por esta ciudad, estamos seguros de que querrás aprovechar tu tiempo al máximo, así que aquí te dejamos una lista de 6 zonas donde podrás pasar el día en recorridos a pie.
1. Visitar el centro de la Ciudad de México
Una zona abundante en construcciones coloniales, puedes empezar el día en el Palacio de Bellas Artes y caminar hacia el Zócalo. En el camino encontrarás construcciones magistrales como el edificio de correos, varios museos, teatros, bibliotecas, restaurantes, iglesias y muchos lugares que visitar para rematar en la plaza principal donde se encuentra la Catedral de la Ciudad de México, el Templo Mayor y los edificios de gobierno.
2. El corredor de museos sobre el Paseo de la Reforma
Puedes matar varios pájaros de un tiro con esta selección. Sobre una de las avenidas más importantes y bonitas de la ciudad se encuentran el Museo de Antropología, de Arte Moderno, Museo Tamayo y el Castillo de Chapultepec, así que puedes visitarlos en el mismo recorrido además de admirar el famoso Paseo de la Reforma.
3. Zona Carso
Esta zona es un área en el poniente de la Ciudad de México donde encontrarás desde plazas comerciales como Antara, Miyana y Carso además del Museo Soumaya y el Acuario Inbursa. Cuentas con varias opciones para comer y puedes terminar el día con una ida al teatro. Todo ubicado tan cerca entre sí que puedes recorrer la zona a pie sin ningún problema.
4. Coyoacán
En esta zona encontrarás uno de los barrios más célebres de la ciudad con mercados típicos, museos como La Casa Azul de Frida Kahlo, la casa de León Trotsky, iglesias, plazas, tiendas con productos típicos, restaurantes y puntos encantadores para tomar muchas fotografías.
5. Xochimilco
Al sur de la ciudad se encuentran los canales, mercados de flores y lugares de comida típica. Puedes navegar en las trajineras, escuchar música de mariachi y tomarte un tequila llevándote uno de los mejores recuerdos.
6. El Desierto de los Leones
Si la ciudad y su tráfico te han agobiado, puedes escapar un rato, sin salir de la Ciudad de México, a uno de los parques nacionales más bonitos: el Desierto de los Leones. Ahí podrás visitar el ex Convento de los Carmelitas, hacer senderismo, comer comida típica y encontrar miles de puntos para fotos increíbles.
Esperamos que esta selección sea de tu agrado. Disfruta de tu visita y prepárate porque seguramente querrás volver muy pronto.
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Jussi Adler-Olsen
Primer libro de la serie "Departamento Q".
Un thriller psicológico adictivo y perturbador
"La mujer que arañaba las paredes" del autor danés Jussi Adler-Olsen, es la primera entrega de la serie "Departamento Q". Este thriller psicológico te atrapa desde las primeras páginas y te mantiene en vilo hasta el final.
La trama
La historia gira en torno a la desaparición de Merete Lynggaard, una joven y prometedora política danesa, ocurrida en 2002. Cinco años después, el caso sigue sin resolverse y la policía no tiene pistas. Es entonces cuando entra en escena el Departamento Q, una unidad especial dedicada a reabrir casos archivados.
Los personajes
Carl Mørck, un detective con un pasado turbulento lidera el Departamento Q. A su lado está Assad, un joven policía con un gran potencial y lleno de sorpresas. Juntos, se embarcan en la investigación de la desaparición de Merete, enfrentándose a un sinfín de obstáculos y pistas incompletas.
Lo que me gustó
La trama es adictiva y el suspenso se mantiene de principio a fin.
Los personajes son complejos e interesantes. El detective Mørck tiene una vida complicada, como parece ser la vida de todos los detectives de novela negra, sin embargo, no es lo que guía la narración.
La atmósfera es oscura y claustrofóbica. El autor hace una descripción muy buena de las situaciones críticas de la novela por lo que pueden ser fuertes para personas muy sensibles a estos temas.
El final, en mi opinión, es muy bueno porque es realista con un toque amable para el lector que padeció la tensión de toda la historia.
Lo que no me gustó
Algunos detalles de la narración no me quedaron muy claros, pero pienso que son más un tema de traducción que de la escritura.
Hay cosas que quedan pendientes por aclarar, aunque se sabe qué es necesario leer toda la serie para conocer toda la vida de Mørck.
En general, "La mujer que arañaba las paredes" es un thriller muy recomendable para los amantes del género. Es una lectura que te atrapa y te mantiene en vilo hasta el final.
Recomendación:
Si te gustan los thrillers psicológicos con personajes complejos y una trama adictiva, "La mujer que arañaba las paredes" es un libro que te encantará. A diferencia de otros libros de este tipo, que al tercer capítulo ya puedes suponer que vendrá, este libro maneja el suspenso hasta el final.
Puntuación: ⭐⭐⭐⭐/5
Autor:
Jussi Adler-Olsen es un autor danés de gran éxito. Ha vendido más de 15 millones de libros en todo el mundo. "La mujer que arañaba las paredes" ha sido traducido a más de 40 idiomas y es el primero de una serie de 10 libros.
Otros libros de la serie "Departamento Q":
2007 La mujer que arañaba las paredes
2008 Los chicos que cayeron en la trampa
2009 El mensaje que llegó en una botella
2010 Expediente 64
2012 El efecto Marcus
2014 Sin límites
2017 Selfies
2019 La víctima 2117
2021 Cloruro de sodio